SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed czy po

  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] skora na twarzy, ramionach i plecach idealna. Pozniej 2 miesiace spokoju, lecz niestety od miesiaca powoli z kazdym dniem coraz gorzej. Wydaje mi sie ze nawet gorzej niz przed rozpoczeciem. Aktualnie pelno malych zaskornikow, pojawiajacych sie coraz szybciej. Wydaje mi sie ze slonce jeszcze nasila problem. Teraz zaczynam differin + dalacin na [...]

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 00:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest ale ma spore zakola i tak tez jest u mnie. Mysle ze jezeli bylaby to wina leku to juz by mi odrosly wlosy. Teraz niby troszke te zakola sie zmniejszyly ale to nic bo przed kuracja praktycznie ich nie mialem (byly malo widoczne). Mysle ze sprawe zalatwi badanie ktore kiedys lekarz mi polecil wlasnie na potwierdzenie wypadania [...]

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 16:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    System to ze pisze czy tam przeczytales gdzies ze syfy moga znikac do 8 miechow po kuracji to jakies bajki, w rzeczywistosci jezeli do 4 miechow pokuracji, nic ci nie wyskoczy i bedzie ok to mozesz liczyc ze tradzik i lojotok nie powroci. Jezeli w ciagu tych czterech miechow zaczyna powracac to nie ma szans zeby znowu samo zniklo Co do drugiej [...]

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 18:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Janusze z Marbo

    Post
    Trening w domu

    [...] jak powinno być zrobione - https://i.imgur.com/DbaWr2J.png Oczywiście, że nie będę ingerował w ławkę, jest tak jak było oryginalnie i udowodnienie im wady fabrycznej przed sądem nie będzie trudne, bo to ewidentna wada konstrukcyjna. Chociaż faktycznie zastanawiałem się nad zwrotem tej ławki, to by było najprostsze rozwiązanie i zamiast [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4336 Data: 2021-04-03 18:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 10g,1.5g,15g) 80g platków owsianych (B/T/W : 7g,4g,37g) RAZEM : (B/T/W : 32g,16g,66g) 2. posiłek 9:00~ (w szkole) 3. posilek 12:00 (w szkole) 4. posilek 16:00 (w domu,przed silownia) 100g kaszy gryczanej (B/T/W : 12g,3g,63g) 2 jaja kurze omlet(czy jak to nazwac) (60g jedno, B/T/W : 15g,11g,0.7g) RAZEM B/T/W : 27g,14g,64g TRENING 17:30 5. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2010-03-28 16:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] obydwa po 8 tyg): http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html#opinie Oraz to mono: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html Ogólnie to mój poprzedni cykl był na tej samej kreatynie i nie miałem z nią żadnych problemów dlatego chyba jeszcze raz się na nią zdecyduje, no chyba że proponujecie coś lepszego. Mam teraz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2015-11-05 21:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wczoraj, po powrocie ze spotkania ze znajomymi, o godz 23:30 wpirzałam ze smakiem górę ziemniorów na smalcu z indyczkiem - byle zdążyć przed północą - jak Kopciuszek %-). Co to forum z człowiekiem robi ;-). Zresztą zajawiłam dwie koleżanki na zaglądnięcie tu - ciekawe, czy faktycznie to zrobią.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 08:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łudzę się, że to co jest przed to jest to prawdziwe;) ale tam wystarczy np. usunać jeden produkt wpisać go drugi raz w tej samej ilości i już inne jest podliczenie. Mnie jeszcze wkurza, że tam gdzie było dodaj jest teraz dodaj własny i cały czas w to klikam jak pies Pawłowa plus jak się kliknie obok okienka to miska znika i trzeba ją robić od [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 09:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Wedlug mnie wcale nie wychodzi to na jedno, Knife, chodzi mi o to, ze kobiety nie sa raczej agresywne z natury, ja nie zaczelabym cwiczyc gdyby nie koniecznosc obrony przed facetami-w pewnych sytuacjach. Ale nie wydaje mi sie, zeby sztuki walki byly zdominowane przez mezczyzn dlatego, ze sa oni w tym lepsi, po prostu taka jest tradycja [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-18 11:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] walczyc na treningach. Dziewczyna ma taką siłe ze kolesie schodza na kolanach po walce z nią. i jestem pewna ze jak miałaby taką sytuacje na ulicy, ze musiaby sie obronic przed wiekszym kolesiem, koxem lub cos w tym stylu to dalaby sobie swioetnie rade. ja po walce z nia pare dni temu mam obite zebra nie moge sie poruszyc bo mnie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-02 22:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nauki. Warunek jest jeden - mnostwo pracy w tym czasie. Nie wciskam uczniom kitu, ze po miesiacu beda zabijakami. Nie twierdze ze kiedykolwiek beda w stanie sie obronic przed nozem. Tw. ze prawdopodobnie kazdy z nich (pomijajac jakies takie beznadziejne przypadki, kiedy czlowiek sam nie chce) moze sie dobrze bic. Zastanawia mnie tez dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-06 12:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dotyka sam pada jej "do stóp" Drugi dostaje fronta a tego trzeciego glaszcze po buzi. Pozatym dlaczego kazdy przeciwnik bezposrednio po ataku, w trakcie a nawet przed jest absolutnie pasywny ?? To co napisal Tomasz 69 dlaczego nabiegaja z lapami wystawionymi do przodu jakby chcileli przysiady robi Udawana walka w trakcie walka w [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-22 12:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy wynik badań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napewno, jeśli będę brać go kolejny raz to zrobię badania i je wrzucę, no i jeśli będę testować Animal Testa, czy inne boostery teścia, to również wrzucę badania sprzed i po cyklu. Co do profilu lipidowego, to również wykonałem badania, których wyniki zaraz wrzucę. Profil lipidowy przed suplementacją Profil lipidowy po suplementacji Sorki, za dubla

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 22:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przeciwnik (jak dla mnie bardziej niż z bronią palna). 3.Jak widzisz nóż to s.p.i.e.r.d.a.l.a.j. Nauka fechtunku zwiększa szanse przeżycia, a nie gwarantuje obrony. Bo przed nożem nie ma obrony. Wiec czy kobieta, dziecko, facet. Z nożem każdy jest tak samo niebezpieczny. Co do kobieta to problem jest w tym, że ich niedoceniamy. Żołnierze [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 11:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    moje doznania- nigdy więcej nie pójdę na taką godzinę:/ po prostu multum sezonowców, którzy zamiast ćwiczyć robią sobie konkurs piękności przed lustrami:/ w rezultacie skatowałam się na rowerku, na poręczach robiąc brzuchy, na stacjach ( przysiady, pompki na piłce, skakanka, brzuchy na piłce, brzuchy na ziemi, worek) i ponad 40 minut tempo hard na [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 18:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tzw."Kote Gaeshi" mając pięść zaciśniętą tradycyjnie,a tak jak ci napisałem)staraj się bić w worek"na przestrzał" luźno tak aby dłoń w ostatniej chwili przed kontaktem z workiem była zacisnięta,chociaż moim zdaniem ktoś po to wymyślił rękawice i bandaże aby trenować w nich uderzenia,a i wybij sobie z głowy spekulacje którą [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 16621 Data: 2011-09-25 03:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osób, które trafiły w złe miejsce że co, za mało?ja się boję jeść, na tym polega mój problem,największy jak dotąd. w regulaminie przydałby się punkt, że jak ktoś ma fobię przed jedzeniem powinien uprzednio odwiedzić psychologa bądź psychiatrę #-P Albo rozwala mnie jak ktoś przychodzi i pyta czy starczy sama dieta albo meduzy bojące się [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 23:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] witaminy D, czy kuleją proporcje kwasów tłuszczowych - między innymi brak 0-3. Tak czy inaczej wywal składniki, które wymieniłem, po treningu daj posiłek zawierający najwięcej WW, np przenosząc je z rana i np posiłku przed treningiem i posiłku przed treningiem, przy takiej ilości węgli w diecie śmiało możesz tam dać np 200g ryżu z porcją mięsa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2014-12-29 14:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta-pomoc-PILNE!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] x2 200g kromka chleba x2 100g poledwica z piersi kurczaka 2 plasterki warzywa mleko 0,5% 300g razem: 560-kcl 37-b 18-t 58-ww Trzeci posilek: -jest to ostatni posilek przed treningiem. ryz bialy/brazowy/makaron/kasza 100g ser bialy chudy 135g slonecznik 10g orzechy wloskie 10g rodzynki 10g oliwa z oliwek doslownie kropelka ;] razem: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2007-08-19 20:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod bić na 250e3d) 1-28 bold 500e5d hcg w 7 12 18 24 tygodniu po 2x 2500 e3d do pct potrzeba: 15 tyś hcg, 25 30 cloma, 30 nolwy (na początku cloma da się z niego front) przed cyklem badania hormonów: testosteron całkowity estradiol prolaktyna progesteron + alat aspat ggtp morfologia ob, dla siebie lipidogram kortyzol TSH pod ręką exe czyli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2015-08-17 23:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)